NADA Akupunktur

NADA Akupunktur anvendes til at balancere og stabilisere krop og sind, og jeg bruger det ofte sammen med zoneterapi. Især til klienter, der har brug for bedre søvn, ro i sindet og mere klarhed fx i forbindelse med forestående ændringer i Livet. 

NADA står for National Acupuncture Detoxification Association, og er udviklet i Bronx, New York i 1970’erne af den amerikanske psykiater, Michael Smith, som en behandlingsform til misbrugere. Metoden er en standardiseret, non-verbal øreakupunktur-metode, med udgangspunkt i TCM (Traditionel Chinese Medicine), og har vist sig effektiv ved mange forskellige symptomer. Metoden anvendes som regel som supplement til anden behandling, fx terapi, medicinsk behandling, coaching, mindfulness og lign.

Der sættes 5 nåle i hvert øre, som man sidder eller ligger med i 45 minutter. Behandlingen foregår enten som gruppebehandling eller alene i rolige omgivelser og i stilhed. Metoden rummer et meditativt aspekt. Målet er, at klienten får kontakt til sig selv og egne ressourcer. 

Michael Smith: “NADA er en stille samtale med sig selv”.

Hvad bruges NADA Akupunktur til?

NADA anvendes oftest som supplement til andre behandlingsformer, for at få større udbytte af disse. NADA Akupunktur kan anvendes som forberedelse til en personlig proces, hvis du skal ændre en livssituation eller give slip på noget. Metoden kan også anvendes til lindring her og nu, fx ved akut stress, angst, søvnproblemer, eksamensangst, præstationsangst, abstinenser og lignende.

NADA er ikke rettet mod særlige diagnoser, men kan bruges i alle situationer, hvor en person har brug for stabilitet, bedre stress-håndtering (herunder bl.a. vrede, søvnproblemer, rastløshed, angst m.m.), fokus, bedre håndtering af følelser og kognitive funktioner.

Metoden kan bruges til at lindre alle former for abstinenser (dette er dog kun en mindre del af NADA-metoden), og metoden er et supplement til den medicinske behandling på dette felt.

NADA har dokumenteret effekt på følgende symptomer:

Fysiske symptomer:
* Søvnproblemer
* Motorisk uro
* Stress
* Agression
* Træthed
* Vrede
* Kramper
* Tics
* Rysten
* Kvalme
* Abstinenssymptomer

Psykiske symptomer:
* Psykisk uro
* Stress
* Tankemylder
* Angst (alle former) og nervøsitet
* Præstations- og eksamensangst
* Panikanfald
* Stoftrang (stoffer, alkohol, sukker, sex, tobak m.m.)
* Søvnløshed
* Mareridt
* Depression
* Koncentrationsbesvær
* Vinterdepression

Det kan du opnå med NADA Akupunktur

NADA styrker og balancerer krop og sind, den giver både ro nu og her og kan – brugt som forløb – understøtte proces og personlig udvikling. Metoden øger evnen til at åbne op, se sin egen situation mere klart, fokusere og tage nye beslutninger samtidig med, at den giver indre ro og kontrol samt bedre håndtering af følelser og kognitive funktioner. De fleste oplever en umiddelbar symptomlindring samt væsentligt bedre og dybere nattesøvn.

NADA
* Beroliger og dæmper stress
* Balancerer, skaber ro, giver stabilitet
* Øger kontakten med dig selv, som at “komme hjem”
* Regulerer kamp-flugtsystemet
* Er en stille samtale med sig selv
* Kalibrerer vores belønningssystem
* Opbygger styrke indefra
* Åbner mange døre. Indefra og uden ord
* Minimerer bivirkninger ved kemo-terapi (sved, søvn, dødsangst)
* Kan nedsætte behovet for søvn- og nervemedicin
* Bevæger energi og opløser blokeringer
* Får dine indre ressourcer frem

Antal behandlinger

Antallet af behandlinger er individuelt alt efter situationen og livsomstændighederne, men som udgangspunkt anbefales et forløb på 20 behandlinger, gerne med 2-4 behandlinger om ugen de første uger. Der vil ofte være effekt allerede ved første behandling.

Det praktiske

Der sættes 5 nåle i hvert øre, som man sidder eller ligger med i 45 minutter. Behandlingen foregår enten som gruppebehandling eller alene i rolige omgivelser og i stilhed. Der er mulighed for at drikke vand eller te under behandlingen.

Jeg bruger NADA som supplement til zoneterapi-behandlinger, hvor jeg skønner det kan understøtte effekten af zoneterapien, fx hvis klienten er meget stresset, har tankemylder, svære søvnproblemer eller angst. Jeg tilbyder at man enten kan komme og få NADA 45 minutter inden zoneterapi eller få nålene i og ligge med dem under zoneterapi-behandlingen.

Jeg afholder desuden ind i mellem åben NADA Café, 2 gange om ugen i perioder af 2 måneder. Tjek min facebook-side, fb.com/evanellemann.dk, for aktuelle begivenheder.

Det anbefales, at man ikke drikker kaffe eller sort te ½-1 time før og efter behandlingen, og at man drikker ekstra vand efter behandlingen.

Som uddannet NADA udøver med diplom fra NADA Danmark er det din garanti for at jeg lever op til de internationale kvalitetskrav og formålet med metoden. Læs mere om NADA på NADA Danmarks hjemmeside www.nada-danmark.dk  

Interesseret?

Ring eller skriv til mig hvis du er interesseret i NADA Akupunktur.